★Новые секцииААвиационный спорт2Автоспорт и мотоспорт2Акробатика3Активный отдых и экстрим4ББадминтон1Баскетбол11Бильярд2Бокс5Борьба4Боулинг1ВВелоспорт2Волейбол9Восточные единоборства1ГГимнастика спортивная1Гимнастика художественная4ИИнтеллектуальный спорт2ЙЙога1ККапоэйра1Конный спорт2Конькобежный спорт1ЛЛегкая атлетика4Лыжный спорт28ННастольный теннис6ППарусный спорт2Пейнтбол1Плавание23РРоликовый спорт1Рукопашный бой5ССамбо5Силовой спорт8Спортивный туризм и ориентирование2Стрелковый спорт2ТТанцы17ФФигурное катание5Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол16ХХоккей13
Силовой спорт для подростков в Мурманске: атлетизм
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Мурманске
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.